Sauna Urlaub Finnland 2026

Was wäre eine Finnlandreise ohne Sauna?
Im Sauna Urlaub Finnland lernen Sie nicht nur alles über die echte finnische Sauna, Sie erleben sie mit allen Sinnen. Auf dieser wunderbaren Reise probieren Sie in einer kleinen Gruppe gleich vier verschiedene Saunen, jede mit ihrem eigenen speziellen „Löyly“, wie der wohltuende Dampf auf finnisch heißt und der die finnische Saunakultur ausmacht.
Ein ganz besonderes Erlebnis ist dabei die Rauchsauna, die nur ganz wenige Touristen kennenlernen dürfen, denn die Mutter aller Saunen muss einen ganzen Tag lang vorbereitet werden.
Und zur Sauna gehören in Finnland nicht nur Schwitzen und Abkühlen, sondern auch kleine Snacks und Getränke. So sind auf dieser authentischen und kulinarischen Reise ebenso Sauna-Menüs und spannende Koch-, Back- und Kräuter-Workshops, Teil des Programms.
Und wenn Sie nicht saunieren, genießen Sie die pure finnische Natur, die Wälder und Seen, per Fahrrad, beim Wandern oder mit dem Kanu. Auch die Kultur Finnlands, Traditionen, Sagen und Musik bringen Ihnen Ihre warmherzigen Gastgeberinnen Minna und Henna nahe. Sauna Urlaub Finnland, das ist „Genießen mit allen Sinnen“.

Programm

1. Tag – Ankunft
Abholung vom Bahnhof Nurmes oder Flughafen Kuopio und Fahrt zu Minnas Gästehaus. Zeit sich kennenzulernen und für das erste wohlschmeckende Abendessen.

2. Tag – Kräuter-, Beeren- und Pilz-Workshop
Gemeinsam mit Minna sammeln wir, je nach Jahreszeit, Kräuter, Blaubeeren, Preiselbeeren, Pilze … und zaubern daraus ein köstliches Mittagessen oder auch Chutneys, Marmelade und Saft. Nach einer entspannenden Sauna am Sommerabend und dem gemeinsamen Abendessen neigt sich dieser erste Tag dem Ende.

3. Tag – Fahrradtour, Waldbaden und Flussufer-Sauna
Mit dem Fahrrad geht es heute ins nächste Gästehaus (25 km). Hier begrüßt uns Henna mit einem köstlichen Mittagessen aus hausgemachten karelischen Spezialitäten wie Piroggen, Eierbutter, Leipäjuusto (finnischer Quietschkäse), Salat, Preiselbeermarmelade, Reisrollen …, Beeren mit Schlagsahne, Kaffee, Tee und leckerem Käsekuchen.
Dem köstlichen Mittagessen folgt ein wunderbares Waldbad in der Hängematte. Wir lauschen den leisen Geräuschen des Waldes und dem Vogelgezwitscher.
Nach der Entspannung sammeln wir Zutaten für eine Haarspülung und bereiten diese selbst zu. Das Sauna-Ritual beginnt mit Hennas „Saunazauber“ und setzt sich mit sanften Dämpfen und Waschungen mit handgemachten Naturseifen fort. Nach dem Schwitzen können wir uns wunderbar im Fluss abkühlen und die Köstlichkeiten aus dem Saunakorb genießen, u.a. prickelnde Getränke aus Johannisbeerblättern.
Zum Abschluss gibt es ein Abendessen am Lagerfeuer mit Fladenbrot, Roggenbrot, Käsesalat, Gemüse-Kartoffelknödeln…, Pfannkuchen mit Beerenmarmelade, selbstgebrautem Bier, Beerensaft und typisch finnischem Rußtopfkaffee.

4. Tag – Back-Workshop und Kanutour
Zusammen mit Henna backen wir süße Brötchen (Pulla) oder Zimtschnecken, wie das duftet! Vielleicht ist es aber auch ein Käsekuchen mit regionalen Beeren. Lecker wird es auf jeden Fall.
Am Nachmittag machen wir eine Kanutour mit einem Picknick in der Natur und natürlich darf auch heute die abendliche Sauna nicht fehlen.

5. Tag – Karelisches Dorf Bomba und Sommerhaus-Sauna
Mit dem Fahrrad fahren wir nach Nurmes (ca. 25 km), wo wir das Karelische Dorf mit dem Bomba-Haus und der orthodoxen Kapelle besuchen,  welches die Kultur und Traditionen Kareliens widerspiegelt.
Am Nachmittag geht es mit dem Boot über den See zur Sommerhaus-Sauna. Zum Erlebnis gehören auch heute ein erfrischendes Bad im See und leckere Snacks aus dem Saunakorb (Karelische Piroggen mit Eibutter, Beerenkuchen, Beerensaft …).

6. Tag – Bad im Pielinen-See und Nurmes 
Frühaufsteher können den Tag mit einem Bad im Pielinensee beginnen, das auf wunderbare Weise die Lebensgeister weckt.
Bevor wir zum Ausgangspunkt unserer Rundtour ins Gasthaus Pihlajapuu zurückradeln (25 km), entdecken wir das Städtchen Nurmes. Wer mag kauft Souvenirs oder finnische Markenprodukte wie Kleidung, Glaswaren, Deko, Schmuck, Schokolade von Marimekko, Iittala, Aarikka, Fazer oder auch Bücher und Fanartikel der berühmten finnischen Mumins, die nicht nur bei Kindern aus aller Welt beliebt sind.

7. Tag – Piroggen-Workshop, Rauchsauna und Flammlachs
Heute backen wir echte karelische Piroggen. Dieses traditionelle finnisches Gebäck besteht aus dünnen Roggenteig oft mit Reisfüllung, das am besten gleich warm und mit Butter bestrichen genossen wird, hmmm…
Dann beginnt das Erlebnis „Rauchsauna“. Zunächst werden  verschiedene Zweigbüschel aus Birke, Wacholder oder Espe vorbereitet. Jeder erhält Seife, Saunamütze, Bademantel, Handtücher und ein Saunasitztuch. Mit dem Kanu geht es über den See zu Minnas Rauchsauna. Diese wurde bereits seit mindestens 6 Stunden angeheizt, ist durch den fehlenden Schornstein innen pechschwarz und verrußt, und die wohl beste Sauna überhaupt. Die Abkühlung im See ist zwar nicht Pflicht, aber einfach nur herrlich, Genuss mit allen Sinnen eben.
Das Rauchsauna-Menü, das darauf folgt, genießen Sie am prasselnden Lagerfeuer. Es besteht aus Flammlachs, saisonalem Salat mit Hausdressing, Kartoffelsalat mit Wildkräuterpesto, Getränke mit Beeren oder Blättern sowie Pfannkuchen mit Beerenmarmelade, köstlich.

8. Tag – Abschied: Frühstück und Zeit für den Abschied.

Hinweis: Die Zusammensetzung der Menüs und der Saunakörbe können je nach Verfügbarkeit der Zutaten und der Saison variieren.

Sauna Urlaub Finnland – Inklusive Leistungen

• Unterkunft in Doppel- oder Einzelzimmern mit Gemeinschaftsbad in verschiedenen Gästehäusern
• Vollpension (Frühstück, Mittagessen, Saunamenü, Abendessen)
• Gruppen-Transfer vom/zum Flughafen Kuopio (Abholung vom Flug gegen 17:00 Uhr, Transfer zum Flug gegen 14:00 Uhr) bzw. von/zum Bahnhof Nurmes
• tägliche Sauna (ausgenommen An-/Abreisetag)
• Koch-/Back- und Kräuter-Workshops lt. Programm
• Kanutour lt. Programm
• Fahrradtouren zwischen den Gästehäusern, inklusive Gepäcktransport
• deutsch-/englischsprachige Gastgeberinnen (Minna deutsch, Henna englisch)

Zum Schutz der Umwelt wird die Bettwäsche aus dem ersten Gästehaus zu den anderen Gästehäusern transportiert und weiterverwendet, Handtücher erhalten Sie in jedem Gasthaus neu.

Zubuchbare Leistungen

• An- / Abreise per Fähre und Zug ab Travemünde
• Zusatznächte in Helsinki
• Bei Anreise mit dem eigenen Fahrzeug kann auch eine Bären- und Vielfraß-Beobachtungsnacht hinzugebucht werden.

Sauna Urlaub Finnland – Preise und Termine 2026

Gruppengröße: 2 bis 12 Personen
Preis: 1.495 € pro Person
Einzelzimmerzuschlag:  280 €

Termine 2026
06.06.-13.06.2026
29.08.- 05.09.2026

20.06.-03.07.2026, 14 Tage Sonderreise nur für Frauen (Fragen Sie uns nach dem detaillierten Programm!)

Finnlandreisen –  Buchung und Info

• Per Telefon: 039322-316970
• Per E-Mail an info@nordtraeume-reisen.de
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